Para incutir bons hábitos de sono no bebé, experimente várias técnicas até descobrir a que funciona melhor para si e para ele. Não tenha medo de confiar nos seus instintos.
Para estabelecer o sono do bebé é importante criar rotinas e associar a noite ao sono. Quanto mais cedo o bebé associar a hora de ir para a cama ao sono, menos resistência mostrará à hora de ir dormir.
Aqui estão algumas técnicas para adormecer o bebé:
Imediatamente antes de colocar o bebé no berço, o pai deve colocá-lo ao ombro e embalá-lo um pouco. Deve falar com ele suavemente. Como a voz masculina é mais grave que a feminina, acalma mais os bebés e eles adormecem mais facilmente depois de a ouvirem durante algum tempo.
Outra opção, que funciona se o bebé esteve muito activo durante o dia e está demasiado excitado para ir para a cama. Tudo o que tem a fazer é colocar o bebé no porta-bebés e andar com ele durante meia-hora antes da hora de dormir. Faça as suas tarefas domésticas normalmente. Estar junto a um dos pais e ser ligeiramente embalado antes de dormir vai facilitar a transição de acordado para estar a dormir.
(http://bebes.com.pt/sono_bebe)
Posta do pelo aluno: Thiago Swany Avelar Costa.
